RV Fit
RV Fit ist ein für Sie kostenfreies Trainingsprogramm der deutschen Rentenversicherung mit Elementen zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl. Das Präventionsprogramm wird im VIALIFE ARZ Aachen vier mal pro Jahr angeboten.
Wie kann ich teilnehmen?
Teilnehmen können alle, die …
… aktiv berufstätig sind.
… in den vergangen 2 Jahren mind. 6 Monate in die deutsche Rentenkasse eingezahlt haben.
… leichte gesundheitliche Beeinträchtigungen haben.
Eine Teilnahme an RV Fit ist komplett kostenfrei. Entstandene Fahrtkosten werden von der deutschen Rentenversicherung bezuschusst.
Die Anmeldung erfolgt ganz einfach online über www.rv-fit.de.
… aktiv berufstätig sind.
… in den vergangen 2 Jahren mind. 6 Monate in die deutsche Rentenkasse eingezahlt haben.
… leichte gesundheitliche Beeinträchtigungen haben.
Eine Teilnahme an RV Fit ist komplett kostenfrei. Entstandene Fahrtkosten werden von der deutschen Rentenversicherung bezuschusst.
Die Anmeldung erfolgt ganz einfach online über www.rv-fit.de.
Wie läuft RV Fit ab?
Intensiv starten
Sie starten mit einer dreitägigen Einführung in unserem VIALIFE ARZ Aachen. Dafür werden Sie von Ihrem Arbeitgeber freigestellt. Gemeinsam mit unseren kompetenten Mitarbeitern erarbeiten Sie Ihre persönliche und individuelle Zielsetzung. Danach starten Sie direkt mir passenden Gruppenschulungen.
Regelmäßig trainieren
Im Anschluss kommen Sie 12 Wochen lang zwei mal pro Woche zu uns und nehmen an verschiedenen Kursen teil. Die Trainingsphase findet berufsbegleitend von montags bis donnerstags zwischen 16 Uhr und 19 Uhr statt.
Zuhause dranbleiben
Nachdem Sie bei uns die Grundlagen und Routinen erlernt haben, machen Sie drei Monate lang selbstständig zuhause weiter.
Auffrischen
Nach Ende der drei Monate kommen Sie für einen kompletten Tag ins VIALIFE ARZ Aachen. Auch hierfür werden Sie von Ihrem Arbeitgeber freigestellt. Am Auffrischungstag sehen wir uns gemeinsam an, was Sie bereits erreicht haben und wie sich Ihr Wohlbefinden verändert hat. Außerdem erarbeiten wir Strategien, mit denen Sie zukünftig auch die Ziele erreichen können, bei denen es bisher vielleicht noch nicht ganz so leicht war.
Gerne begleiten wir Sie auch nach Ihrem Programm weiterhin auf Ihrem Weg zur Gesundheit.
Sie starten mit einer dreitägigen Einführung in unserem VIALIFE ARZ Aachen. Dafür werden Sie von Ihrem Arbeitgeber freigestellt. Gemeinsam mit unseren kompetenten Mitarbeitern erarbeiten Sie Ihre persönliche und individuelle Zielsetzung. Danach starten Sie direkt mir passenden Gruppenschulungen.
Regelmäßig trainieren
Im Anschluss kommen Sie 12 Wochen lang zwei mal pro Woche zu uns und nehmen an verschiedenen Kursen teil. Die Trainingsphase findet berufsbegleitend von montags bis donnerstags zwischen 16 Uhr und 19 Uhr statt.
Zuhause dranbleiben
Nachdem Sie bei uns die Grundlagen und Routinen erlernt haben, machen Sie drei Monate lang selbstständig zuhause weiter.
Auffrischen
Nach Ende der drei Monate kommen Sie für einen kompletten Tag ins VIALIFE ARZ Aachen. Auch hierfür werden Sie von Ihrem Arbeitgeber freigestellt. Am Auffrischungstag sehen wir uns gemeinsam an, was Sie bereits erreicht haben und wie sich Ihr Wohlbefinden verändert hat. Außerdem erarbeiten wir Strategien, mit denen Sie zukünftig auch die Ziele erreichen können, bei denen es bisher vielleicht noch nicht ganz so leicht war.
Gerne begleiten wir Sie auch nach Ihrem Programm weiterhin auf Ihrem Weg zur Gesundheit.